jak sie

jak bol sie utrzyma, poszedlbym na kontrolne badanie do fizjoterapeuty

A jak dla to Patryk moze byc naturalem. Widzialem go rok temu, widzialem go teraz i wyglada +- tak samo. Dodatkowo wg mnie po 17 latach treningow spokojnie lape 40 kilka mozna zrobic na sucho, raczej gdyby tak nie wygladal po tylu latach treningow to cos by sie musial opierdzielac. I wyrazam tylko swoje zdanie, nie bronie go, bo i tak mam na niego [...]

Zastanowiłeś się trochę głębiej nad zadanym przez siebie pytaniu? Skąd my mamy wiedzieć, czy i ewentualnie jak bardzo Ciebie podleje w sytuacji dwóch dni obżarstwa i jakiejś tam głodówki. Na to pytanie jesteś w stanie odpowiedzieć tylko Ty kontrolując swój organizm, obwody ciała, czy też zmianę wyglądu sylwetki. Oczywiście o ile masz na tyle [...]

jak masz 17lat to inwestuj w odżywki wiadomo chcesz byc silniejszy i pokazac kolegom ze wezniesz wiecej na klate tak tak o to ci chodzi chcesz byc najsilniejszy rownoczesnie rujnując sobie zdrowie pomysl ze duzą sile mozna zrobic na odzywkach i odpowiednim treningu ZASTANOW SIE!!!!

zasada jest taka, ze musisz byc bardzo dobry, trenowac w klubie, a i tak nie wiadomo czy sie cos uda zalatwic ;) ogolnie rzecz biorac, to generalnie tylko kadra dostaje jakis szmal - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć [...]

tak , jak regularnie jest za ostry to prowadzi do przetrenowania i efektów nie ma , łydki szybko się reganerują wiec 5 dni to całkiem sporo. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

jesli faktycznie tak Ci przybywa to uwazaj zebys za duzo tluszczu nie zlapal bo latwiej zlapac a potem ciezko to zbic takze ostroznie POZDRAWIAM hehe chyba sobie kupie ten gainer :> jak mi sie hi-tec skonczy Kraver Forever

Ode mnie tez byla spora grupka ale tez sie nie powiodlo. Chociaz jak na debiutantow w takiej imprezie chyba i tak niezle poszlo:)

jesli to łaczna kwota na cykl z jedzeniem i suplementacja to nie łapał bym sie za zaden srodek... 500zł to jak ktos wyzej napisał samo żarcie

To tera płatne się zrobiło :D^^ wcześniej jak pamiętam za free były plany :D^^

[...] na podciąganiu i pompkach na poręczach (oprócz tego: wznosy nóg, zwykłe pompki i przysiady) - potem dąż do połączenia dwóch pierwszych ćwiczeń w muscle upy, czyli wejścia siłowe na drążek. Ale tak jak napisali poprzednicy, podaj więcej informacji o sobie i o swoim dotychczasowym treningu, bo bez tego nikt nie będzie ci mógł czegokolwiek doradzić.

Te białka wołowe to czysty marketing. Jak chcesz to sobie kup ten carnivor czy to białko wołowe z fa. Ja wiem z czego się robi to białko, więc na pewno w nie nie zainwestuje.

Musisz się zadowolić karimatą jak chcesz tanio.

Tak jak Koniu napisał- kieruj się kierunkiem zwijania.

Wszystkie wymienione specyfiki to termogeniki (jak Therma). Wniosek ten sam- nie brać. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

ćwiczenia na rozgrzewce - normalnie, rozgrzewasz się jak przed każdym treningiem, całe ciało równomiernie. ćwiczenia? uchi-komi, w miare mozliwosci na gumach. kombinacje? sam wiesz, że typowe rzuty biodrowe (oprócz harai-goshi) są w sumie dośc trudne do wykonania. Nawet P. Nastula w swojej ksiażce nic o nich nie napisał. możesz wejsc do [...]

Jak chcesz naprawde sie pozbyc syfów to j/w dermatolog przepisze Ci jakiś antybiotyk. Ew odwiedz dział URODA.

Cynk. Ja mam tez z tym problem, nie jakis ogromny, ale wole bez antybiotykow. Nie wiadomo jak to moze odbic sie na zdrowiu.

lol myslałem ze uzyskam odpowiedź a nie trafie na dziecko ktore nie wiem nie ma przekonania trudno zazdrosci cz jak chcialem sie tylko dowiedziec ile jestem w stanie maxymalnie wyciągnąć i to wszystko . fkoncu od czego jest forum . pozdrawiam wszystkich i bede wdzieczny za odpowiedz ...

Jak szybko wkręca się winko w strzalach. Zaczynasz nadmiernie szczać niemalże po 2-3inj już.